コメント

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  愛甲桃子（Toko） 2月 8, 2021 at 12:27pm

  

  2/5の今ここでお花を使いましたが、とても良かったです。寝てしまうと言いましたが、お花と目が合っているにも関わらず、頭の中心を後ろの方から引っ張られるように眠りに引き込まれる、いつものパターンでした。

  みなさんの感想を聞いている時に、いつも自分と比較したり考えが飛ぶことが多いのですが、お花がそばにいてくれたおかげで、安心してただ聞くことができました。

  お花の個性についてのお話も出ましたが、今回、買ってきたお花ではなく、わたしが育てているハーブだったので、一体感や自分の延長のような感覚が強かったように思います。

  眠りに引き込まれるパターンですが、前週1/29の今ここから、みぞおちの奥から古い感情が出てきて、肋骨に引っかかるような痛みとして残っていました。

  実際、共依存に近い友人との連絡が復活したり、かなり揺さぶられる1週間で、レッスン直前にも別の揺さぶられる相手との電話で不快感がありました。そういうものを感じないように、眠ってしまったのかなと思いました。

  レッスン後も、違う友人ですが同じテーマ（共依存）を刺激される人への感情が出てきたり、もう終わったと思っていた感情が数珠繋ぎのように出て、そこに感謝することができました。

  わたしの共依存傾向は母との関係から来ていますが、先週からアグリモニー他4〜5種類を飲んでいます。ずっと抑え込んでいた、寂しさや心細い気持ちを感じるようになりました。

  リツコさんがレッスンで言われたように、感情を感じ切って体に道を作ることを意識すると、出てきた感情がまた潜り込まずに、消えていくように感じています。

  また、肋骨に残った痛みのところに、呼吸で光を当てて空間を作るように意識していると、痛みが少しずつ取れて、面白いように楽になってきています。

  今ここレッスンで教えていただいたことは毎日実践ができるので、ありがたいです。レッスン前後含めてシェアしたくなったので書きました。

  今週もよろしくお願いいたします。
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    アントニー > 愛甲桃子（Toko） 2月 8, 2021 at 2:04pm

    

    桃子さん、

    コメントありがとうございます！これをティールームの【2月5日 今ここ実践】の記事に載せてくれますか？　よろしくお願いします。

     
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      愛甲桃子（Toko） > アントニー 2月 8, 2021 at 2:34pm

      

      了解いたしました！